2016-11-03 14:23:27
秋天一到，很多人都很喜歡暖和的事物，如神燈治療儀、紅外線治療儀這類的保健用品，因為能給人傳遞溫度，而受到老年人的喜愛。但對于水果，因為果肉的水分會隨著溫度的下降而讓人感覺到涼意，這讓很多人都不太喜歡在秋冬時節(jié)食用水果。
水果也是“保健品”
水果其實是維生素、礦物質、膳食纖維和生物活性物質的重要來源，可有效的刺激胃腸蠕動和消化液分泌，增加食欲，幫助消化，還能預防和輔助治療糖尿病。比起很多人來說，與其長期食用維生素，還不如食用水果來的更直接有效。多吃果蔬，可增加膳食纖維攝入量。能明顯減少心腦血管疾病發(fā)病風險，降低口腔癌、胃癌、腸癌等多種癌癥的患病風險，每天吃兩個橙子就能減慢大腦衰老速度。新西蘭奧塔哥大學研究表明，水果富含維生素C，利于神經遞質多巴胺生成，有助于提升情緒，防止抑郁。
秋天如何讓老人食用水果
干燥的天氣里適合吃滋陰潤燥的食品，比如梨和蘋果。但是很多胃寒的人，吃生冷的水果會不適，這時建議吃些熟水果。但很多人一提到把水果加熱，就會感覺會破壞掉其中的營養(yǎng)價值。其實是很多時候我們只是一味的加熱，并沒有合理化的運用溫度。如把梨洗干凈，中間果核清干凈，梨里邊擱三到五塊冰糖塊，放到鍋蒸開，此梨具有滋陰、潤燥的作用，秋冬季節(jié)皮膚變薄，皮質腺分泌物質減少，皮膚容易發(fā)干、發(fā)癢，如果吃冰糖梨可以改善。消化不良的朋友可以蒸蘋果，蘋果里的果酸可助消化，而蘋果中的維生素可提高機體抗病能力。蒸蘋果時別超過1分鐘，因為蒸久了容易破壞維生素。
神燈治療儀可以幫助腸胃
大家普遍的認為神燈治療儀只是用在風濕關節(jié)炎、腰椎、頸椎病，或者是運動性損傷。但其實神燈治療儀對于腸胃不好的人來說，也是可以起到一定的輔助治療效果的。神燈治療儀的活血化瘀效果，也可以將體內留有的寒氣驅散。但是在使用神燈治療儀前后半小時，最后是一小時的時間不要食用水果或者其他食物。